（但馬地域）「こころの健康チェックシート」で健康チェックをしましょう

ストレス社会と言われている現代において、こころの健康問題、自殺者数の増加が大きな社会問題となっています。こころの不調を起こす可能性は誰にでもあり、早めの相談や対処、周囲のサポートがとても大切です。

そこで、「こころの健康チェックシート」の活用によりセルフチェックを行い、こころの健康問題に気づくと共に、相談機関につながることが大切です。

このチェックシートは、みなさんのこころの状態を知っていただき、今後のこころの健康づくりに役立てていただくためのものです。このチェックシートだけでうつ病が診断されるものではありません。

もし、判定結果で「こころが疲労している状態」、「うつが疑われる」という結果がでた場合は、下記の相談窓口を是非ご利用ください。